Psicólogo en Valladolid
Psicologo Valladolid

Preguntas frecuentes



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1. ¿QUÉ ES LA PSICOLOGÍA SANITARIA?

La Psicología Sanitaria es la disciplina o campo de especialización de la Psicología (Ciencia aplicada, básica y experimental) perteneciente al área de conocimiento de Ciencias Naturales y de la Salud, que aplica los principios, las técnicas y los conocimientos científicos desarrollados por ésta para evaluar, diagnosticar, explicar, tratar, modificar y prevenir las anomalías o los trastornos mentales o cualquier otro comportamiento relevante para los procesos de la salud y enfermedad.

La Psicología Sanitaria cuenta con un amplio ámbito de trabajo que abarca la prevención (primaria, secundaria y terciaria), la intervención terapéutica, la rehabilitación, la evaluación, la orientación y la investigación científica.


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2. ¿EN QUÉ SE DIFERENCIAN UN PSICÓLOGO DE UN PSIQUIATRA?

Un psicólogo es un Licenciado en Psicología, y es el profesional capacitado legalmente para ejercer la Psicología y la Psicoterapia.

El Colegio Oficial de Psicólogos define al psicólogo como el profesional que “aplica el conocimiento y las habilidades, las técnicas y los instrumentos proporcionados por la Psicología y ciencias afines, a las anomalías, los trastornos y a cualquier otro comportamiento humano relevante para la salud y la enfermedad, con la finalidad de evaluar, diagnosticar, explicar, tratar, modificar o prevenir éstos en los distintos contextos en que los mismos puedan manifestarse.”

Un Psiquiatra es un Licenciado en Medicina y, debido a ello, considera los problemas del paciente como algo que no funciona bien en su organismo (en el cuerpo); por el contrario el Psicólogo Clínico se centra en aspectos de la mente (planos cognitivo, emocional y conductual de la persona). Esto no quiere decir que el Psicólogo excluya en su tratamiento los aspectos orgánicos (puesto que a lo largo de la carrera ha recibido extensa formación especializada en Procesos biológicos, Psicofármacos y alteraciones orgánicas psicopatológicas de carácter médico) ni que el Psiquiatra haga lo propio con los factores psicológicos, sin embargo sí debe quedar claro que ambos se diferencian en la mayor importancia que dan a lo psicológico (Psicólogo Clínico/Sanitario) o a lo orgánico (Psiquiatra).

En consonancia con esta diferencia se plantea la segunda: el Psiquiatra diagnostica y medica (receta un fármaco con la confianza de poder curar el trastorno interviniendo desde lo orgánico); el Psicólogo Clínico diagnostica y trata, es decir, ofrece un tratamiento especializado con el fin de abordar el trastorno que presenta el paciente logrando así la remisión y definitiva recuperación del mismo.


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3. ¿QUIÉNES SON LOS PROFESIONALES CAPACITADOS PARA REALIZAR UN TRATAMIENTO PSICOLÓGICO?

Legalmente pueden realizar un tratamiento psicológico los Psicólogos y los Psiquiatras. Un Psiquiatra es un médico que ha completado un periodo de entrenamiento en Psiquiatría en Centros Asistenciales después de haber terminado la carrera de Medicina. Los Psiquiatras han sido entrenados en el diagnóstico psiquiátrico y en la administración de psicofármacos pero su preparación en la aplicación de principios y técnicas psicológicas es mucho menor que la de los Psicólogos.

Un Psicólogo ha realizado la carrera de Psicología por lo que tiene, entre otros, un mayor conocimiento de principios y técnicas psicológicas. En España aún no está regulada la ley que permita a los Psicólogos Clínicos recetar psicofármacos (algo que sí ocurre en otros países como Estados Unidos, donde la prescripción farmacológica por parte de la figura de Psicólogo Clínico está completamente normalizada).

Muchos Psicólogos de los que se dedican al Tratamiento Psicológico han realizado algún Máster o periodo de formación adicional una vez terminada la carrera, lo cual les proporciona un mejor nivel de preparación. Además, algunos Psicólogos se han especializado en Psicología Clínica durante un periodo de entrenamiento en evaluación y tratamientos psicológicos en centros asistenciales. Estos Psicólogos poseen el título de Especialista en Psicología Clínica, título de Especialista de igual grado y rango profesional y legal que el de Psiquiatría, y tienen, por lo tanto, una mejor preparación y experiencia para aplicar tratamientos psicológicos.


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4. ¿QUÉ TIPOS DE TRATAMIENTOS PSICOLÓGICOS HAY?

Los principales Tratamientos Psicológicos que existen en la actualidad son: la Terapia Cognitivo-Conductual (basada en el modo de aprender nuevas formas de pensar, actuar y sentir), las Psicoterapias Dinámicas y Psicoanalíticas (centradas en el estudio introspectivo de la persona), las Terapias de corte Existencial-Humanista (basadas en gran parte en el crecimiento personal y en la relación terapeuta-paciente) y las Terapias Sistémicas (que consideran los problemas de una persona como la expresión de que algo funciona mal en su sistema familiar o de pareja, lo que implica hacer cambios en dicho sistema).


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5. ¿CUÁNDO ES CONVENIENTE O NECESARIO RECIBIR TRATAMIENTO PSICOLÓGICO?

Debido a la importancia de dar respuesta a este interrogante, he dedicado un apartado destinado a enumerar algunos de los diferentes motivos que pueden llevar a una persona a acudir al Psicólogo y recibir Tratamiento Psicológico. Este apartado se encuentra en la pestaña “¿Acudir?” y, una vez aparezca el desplegable, en “¿Cuándo?”. Sin embargo, aunque ahí se puede encontrar toda la información completa, sí diré que el criterio principal para acudir es cuando una persona se siente mal y no ha sido capaz por sí misma de poner fin a ese sufrimiento utilizando sus propios recursos, cuando ese malestar haya comenzado a afectar negativamente a su vida o, simplemente, cuando existe un deseo de mejora personal aun no habiendo ningún tipo de problema o trastorno psicológico.


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6. ¿CUÁNDO DEBO LLEVAR A MI HIJO AL PSICÓLOGO? ¿PSICOLOGÍA INFANTO-JUVENIL?

Cuando se trata de nuestros hijos, generalmente detectamos que es necesaria la ayuda de un profesional cuando la conducta del niño o adolescente es molesta para las personas que le rodean (como por ejemplo problemas de comportamiento o conducta disruptiva, hiperactividad, agresividad, fobias, trastornos del sueño, etc.). Sin embargo, hay conductas que no se manifiestan tan abiertamente, pero generan gran malestar en el niño, siendo fundamental intervenir (ansiedad, depresión o tristeza mantenida, trastornos de alimentación, acoso escolar o bulling, etc.). Estas conductas pasan más desapercibidas inicialmente pero no por eso son menos importantes ni debemos darles “tiempo de espera de evolución” puesto que la propia evolución es el agravamiento y la cronificación. No por ser menos visibles inicialmente son menos incapacitantes posteriormente.

En otros casos, y debido a que algunos problemas son únicos de un ámbito específico, es a través del colegio (profesores y orientadores del centro) como nos enteramos de las dificultades por las que atraviesa nuestro hijo. Éste es también el momento de acudir a un profesional que trate las dificultades académicas o de relación que pueda presentar nuestro niño/adolescente.

Ante cualquier duda sobre si nuestro hijo presenta algún problema, recomiendo solicitar información y ponerse en manos expertas. Una detección temprana y un tratamiento adecuado a tiempo aliviará el malestar y evitará consecuencias que afecten a su desarrollo futuro.


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7. NUESTRA RELACIÓN VA MAL… ¿NECESITAMOS TERAPIA DE PAREJA?

"Sí, quiero". Tras estas dos palabras, muchas parejas inician una nueva vida. Un matrimonio que, en muchas ocasiones, no funciona lo bien que se esperaba y que suele acabar en divorcio. El porcentaje de rupturas de pareja en España asciende al 61%, siendo el quinto país mundial con mayor tasa de divorcios y separaciones.

Entre el 40 y el 55% de las parejas tiene probabilidades de terminar en ruptura sentimental. La representación idealizada del matrimonio que ofrecen los medios de comunicación no prepara a las parejas para hacer frente a las decepciones y frustraciones.

Los conflictos y problemas suelen acumularse de forma paulatina, tomando desprevenidas a la mayoría de las parejas. Cuando una pareja decide buscar ayuda, los problemas que les motivan a ello pueden ser muy variados. Problemas como la falta de comunicación, exceso de discusiones, problemas afectivos, preocupaciones domésticas, la amenaza de la rutina y la monotonía diarias, la falta de aceptación de la persona que se tiene al lado, el uso del castigo para provocar un daño emocional, la culpa, la falta de intimidad, la carencia de tiempo compartido juntos y la mala calidad y cantidad de relaciones sexuales hacen mella en la relación y terminan por deteriorarla hasta un punto de no retorno.

Si en nuestra relación de pareja percibimos problemas, sentimos que la relación comienza a deteriorarse y no se encuentran alternativas para solucionar los conflictos, es el momento de acudir a un profesional que ayude a mejorar la calidad de la comunicación e interacción, a reforzar la habilidad para solucionar los problemas familiares y, en definitiva, a conseguir que vuestra relación sea más plena y feliz.

En algunos casos, el objetivo puede llegar a ser una separación con el menor impacto emocional posible para cada uno de los miembros de la pareja y de los hijos, si los hay.


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8. ¿EN QUÉ CONSISTEN LAS SESIONES?, ¿CUÁL ES SU FRECUENCIA?, ¿Y SU DURACIÓN?

Las Sesiones son el espacio privado, único e individual en el que se trabaja sobre el problema que plantea la persona (o, en su caso, pareja o familia) mediante un plan de Tratamiento Psicológico previamente establecido y ajustado a las necesidades requeridas. A lo largo de las Sesiones se llevan a cabo diferentes estrategias que tienen como finalidad la resolución de la problemática abordada y la mejora de la calidad de vida de la persona.

La frecuencia de las Sesiones viene determinada por el caso en concreto que presenta el paciente; no obstante, como norma general, las sesiones suelen tener una periodicidad de visita semanal (en el 80% de los pacientes las sesiones son semanales). Esta frecuencia es orientativa puesto que en algunos casos se requieren hasta dos sesiones semanales y, en otros, la frecuencia es quincenal o incluso mensual. De todas las maneras, e independientemente de la frecuencia de partida, la evolución favorable del paciente conlleva el espaciamiento de las sesiones conforme se vaya produciendo una mejoría del caso.

Otra duda frecuente respecto al Tratamiento Psicológico es preguntarse si éste será muy largo (mantenido en el tiempo). De nuevo, esta pregunta no tiene una respuesta cerrada ya que dependerá también de la gravedad del problema o Trastorno Psicológico que presente la persona. Hay problemas que pueden ser abordados en una o muy pocas sesiones, mientras que hay otros problemas o Trastornos Psicológicos (o mejor dicho, Psicopatológicos) de larga duración que requieren un abordaje terapéutico y de mantenimiento que puede durar años. Lo normal entre estos dos extremos es el punto medio, es decir entre 3 y 8 meses de duración pero, vuelvo a repetir que cada persona y cada abordaje es un mundo aparte.

Como pistas sobre la duración podemos tener en cuenta que cuanto más reciente es el problema más corto será su Tratamiento. Igualmente, si la persona no ha dejado de lado su vida y mantiene sus actividades (trabajo, familia, amigos, ocio, etc.), más favorable y rápida será la evolución del caso. Por otro lado, el presentar más problemas, tener menos capacidad introspectiva o falta de confianza en el Tratamiento son factores que comprometen una rápida evolución, pudiendo contribuir a alargar el tiempo requerido para la completa remisión. La duración de las Sesiones individuales es de 1 hora, mientras que la duración de las sesiones de Terapia de Pareja y Terapia de Familia puede alcanzar la hora y media.


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9. ¿LA INFORMACIÓN QUE PROPORCIONE EN LA CONSULTA ES CONFIDENCIAL?

Quizás ésta es una de las mayores dudas o miedos que pueden presentar algunas personas: la confidencialidad de la información que proporcionan.

Tanto el trabajo que desarrollamos en el Gabinete de Psicología Inés González Carballo tando de forma presencial como mediante cualquiera de las modalidades on-line, la información tratada y abordada está sujeta a la Ley de Protección de Datos (LOPD 15/1999) y al Código Deontológico del Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos. Bajo ningún concepto se facilitarán datos a terceros.

El artículo 40º del Código Deontológico del Colegio Oficial de Psicólogos dice que “Toda la información que el/la Psicólogo/a recoge en el ejercicio de su profesión, sea en manifestaciones verbales expresas de sus clientes, sea en datos psicotécnicos o en otras observaciones profesionales practicadas, está sujeta a un deber y a un derecho de secreto profesional, del que, sólo podría ser eximido por el consentimiento expreso del cliente”.

La persona puede tener la completa confianza y seguridad sobre la confidencialidad de la información que proporciona a lo largo de las sesiones. Ésta no saldrá de allí y solo podrá ser usada en su propio beneficio mediante la aplicación del Tratamiento Psicológico convenientemente acordado. Si en algún momento se considera, como objetivo terapéutico, el implicar a alguna persona de su círculo más cercano (pareja, familiar, etc.) se solicitará el previo consentimiento del paciente y, en cualquier caso, éste podrá ejercer su derecho a denegar dicha solicitud permaneciendo su información fuera del alcance de terceros.


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10. ¿SOY MÁS DÉBIL QUE OTRAS PERSONAS POR NECESITAR TRATAMIENTO PSICOLÓGICO?

NO. Un “no” contundente, claro y seguro. Solicitar Tratamiento Psicológico es reconocer nuestra necesidad de ayuda ante lo que no somos capaces de manejar y resolver por nosotros mismos y eso no solo no es debilidad sino todo lo contrario: Demuestra una gran fortaleza de la persona puesto que, consciente de sus capacidades y limitaciones, decide mejorar, cambiar y ponerse en las manos de un profesional cualificado para dar ese importante paso en su vida. La debilidad está en no atreverse a cambiar. La opción más valiente es ponerse en Tratamiento Psicológico.


Éstas son algunas de las dudas más frecuentes realizadas por nuestros pacientes. Si te planteas alguna otra pregunta o necesitas más información sobre algún aspecto en concreto no dudes en contactar a través de los medios facilitados en la web (teléfono, mail, etc.).

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